整本书如果只能留下一句话，会是这一句：
止损不是一种策略，是一种对自己的诚实。
你可以研究一万种下注方法，但如果你没有办法在该停的时候停下来，那些方法都只是让你用更精致的方式，输掉更多东西。止损之所以难，是因为它要求你做一件赌徒最不擅长的事：在没有赢的情况下，承认这一局结束了。
而这件事，刚好也是人生里最值得练习的事。离开一段不健康的关系、放掉一个已经不适合的职位、承认某个阶段的自己就是失败了——这些都是止损。它们不会给你掌声，但它们会把你还给你。
第十四章看球就好：把比赛还给比赛，把人生还给自己
後来我还是会看球。
但我花了一段时间，才重新学会「看球」这件事。不带注单地看，不计算盘口地看，不把每一次进攻都换算成「我还差多少」地看。就是看一场比赛，看它好，看它烂，看它结束。
比赛结束的时候，比数就是比数。没有「下一注可以逆转」，没有「明天再来」。它就只是一场比赛。
把比赛还给比赛，是把人生还给自己的第一步。
後记：後来我还是会看球
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